24-03044 MoWa Beckenboden

Dieser Kurs richtet sich an Frauen aller Altersstufen, die ihr Wissen über den Beckenboden, die Körpermitte und gesundes sportliches Training auffrischen oder vertiefen möchten. Wir trainieren zusammen in entspannter Atmosphäre in Kleingruppen und widmen uns ganz nebenbei den theoretischen Grundlagen und Wahrnehmungsübungen. Du hast die Möglichkeit, den Beckenboden und die Bauchmuskulaturen noch einmal neu kennenzulernen um dir bewusst zu sein, wie du gesund trainierst. (Foto: Physio MoWa)