24-02071 Yoga für Jeden

Dieses Yoga-Angebot richtet sich an Neugierige, Einsteiger*innen, Anfänger*innen und an „alte Hasen“.

Kennst du das Gefühl, so richtig geerdet zu sein? Hast du schon einmal durch deine Füße entspannt? Oder Energie aus der Erde durch die Füße aufgenommen?
Unsere Füße sind die Basis beim Gehen, beim Stehen und als Verbindung zu Mutter Erde.

In diesem Kurs widmen wir uns ausgiebig unseren Füßen und bauen von innen die Stehhaltungen auf. Wir üben verschiedene Formen des Sonnengrußes, Balanceübungen, Atem- und Entspannungsreihen.