24-03051 Aqua-Robic

Aqua-Robic wird bei uns in sehr intensiver Form durchgeführt. Durch das Element Wasser wirkt Aqua-Robic schonend auf die Gelenke, es fördert zudem die Durchblutung, kräftigt durch den Wasserwiderstand die Muskulatur und verbessert die Ausdauer. Der ganze Körper wird beansprucht und trainiert, die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren. Musik motiviert und unterstützt die Teilnehmenden bei den Bewegungen.
Bei diesen Kursen handelt es sich teilweise um bestehende Gruppen. Bitte erkundige dich bei Interesse, ob eine Teilnahme noch möglich ist.