Kick Dance ist ein energievolles Bewegungstraining, das Musik, Rhythmus und kraftvolle Techniken aus dem Boxen, Kickboxen und der Selbstverteidigung kombiniert.
Zwischen schnellen und ruhigen Sequenzen entwickelst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Fließende Bewegungen wechseln sich mit dehnenden, ausdauernden und kräftigenden Elementen ab.
Dieser Kurs zeigt dir neue Bewegungsmuster, fördert dein Körperbewusstsein und lässt dich in deine eigene Energie kommen.
Perfekt für alle, die einen kraftvollen Ausgleich suchen, Stress abbauen möchten oder einfach Freude an rhythmischer Bewegung haben.
Auch für Anfänger geeignet!