Starte frisch in den Tag mit fließenden Bewegungen, Atem und Fokus aktivierst Du Deinen Körper, weckst Deinen Geist und sammelst Energie für alles, was kommt. Sanfte Dehnungen lösen die Nacht aus den Gliedern, kräftigende Asanas bringen Dich in Schwung. So beginnst Du den Tag klar, wach und voller Leichtigkeit.