Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Erwachsene - Neu bei der ABS!!
Beim Erlernen der Selbstverteidigung bekommst Du
- ein besseres Körpergefühl
- ein stärkeres Selbstbewusstsein
- Freude an Bewegung
- Fitness
Diese Skills lassen Dich auch auf alle möglichen Situationen im Alltag souveräner reagieren.
Lerne "Nein" zu sagen, wenn Du "Nein" meinst! Lerne "Ja" zu sagen, wenn Du "Ja" meinst!