26-01041 Workshop: Management von übermäßigen Handy- und PC-Konsum - Emotions Coaching

Das Thema Handy-Konsum ist über die Vernunft nur schwierig zu managen, denn der emotionale Sog dieser Geräte ist oft stärker als der Verstand. Das hat nicht nur inhaltliche, sondern aus Sicht der Gehirnforschung auch neurobiologische Gründe. Beispielsweise hemmt ein starrer, fixierter Blick die „Konnektivität“ – also die gute Zusammenarbeit - verschiedener Areale des Gehirns, die wir benötigen, um zielgerichtet zu unserem Vorteil denken und handeln zu können. Ein Emotions-Coaching kann auch jungen Menschen dabei helfen, das Smartphone mit einer positiven Motivation zur Seite zu legen, um den mentalen Aufenthalt in der Dreidimensionalität mit einem angenehmen Freiheitserleben zu verknüpfen. Coaching ist keine (Trauma-)Therapie und kann eine solche nicht ersetzen. Das Steigern von Selbstwirksamkeit und die Stärkung von Hoffnung und Zukunftsorientierung stehen im Mittelpunkt.

(Ehrenamtskarte wird bei diesem Angebot nicht anerkannt!)