26-04021 Raus aus der Zuckerfalle - Für einen bewussten Umgang mit der süßen Versuchung

Zucker ist wortwörtlich in aller Munde. Er begegnet uns nicht nur in der Schokolade oder im Kuchen, sondern auch in Grundlebensmitteln wie Brot, Joghurt und Co. Wie viel Zucker ist eigentlich zu viel in unserer Ernährung? Wie kann ich den Zuckeranteil in Lebensmitteln erkennen? Was bedeuten Aussagen wie „30% weniger Zucker“ oder „ohne Zuckerzusatz“ und sind Zuckeralternativen wirklich besser?
In diesem Vortrag widmen wir uns den wichtigsten Fragen rund um das Thema Zucker und besprechen Tipps und Tricks für den alltäglichen Umgang mit der süßen Versuchung.