Kursdetails
26-02022 Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
| Beginn | Do., 09.04.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Katrin Ikpoh
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| Bemerkungen | Mitzubringen ist/sind: bequeme Kleidung, dicke Socken. Matte und/oder Decke, Kissen, Getränk |
Yoga ist einer von vielen Wegen, der uns helfen kann, wieder mehr in Kontakt mit uns zu kommen. Das geschieht durch achtsames Hineingehen in die Asanas (Körperhaltungen) sowie den Atem- und Entspannungsübungen. Dabei können sich Verspannungen lösen, der Atem wieder freier fließen und neue Lebensenergien geweckt werden.
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